Samtang nagsingabot na ang ting-init, daghan kanato ang nagpunsisok sa mga baybayon ug mga pool aron magpatuyang sa mga makaparepresko nga kalihokan sama sa paglangoy ug surfing.Samtang kini nga mga dula sa tubig nagtanyag usa ka maayo nga paagi aron mabuntog ang kainit, hinungdanon nga masabtan ang kamahinungdanon sa pagpabilin nga uga sa atong mga dalunggan pagkahuman aron mapadayon ang kahimsog sa dalunggan ug malikayan ang mga impeksyon.
Ang tubig sa kanal sa dalunggan naghatag ug basa nga palibot nga maayo alang sa pagtubo sa bakterya ug fungi.Kung ang tubig natanggong sa mga dalunggan, kini mahimong mosangpot sa komon nga mga sakit sa dalunggan sama sa dalunggan sa manlalangoy (otitis externa) ug uban pang mga impeksyon.Aron malikayan kining masakit nga mga kondisyon, gikinahanglan ang paghimo sa pipila ka yano nga mga panagana ug himoong prayoridad ang pag-atiman sa dalunggan.
Ania ang pipila ka mga tip aron matabangan ka nga magpabilin nga uga ang imong mga dalunggan pagkahuman sa paglangoy ug pag-surf:
-
Paggamit ug mga earplug: Pagpuhunan sa taas nga kalidad nga waterproof nga mga earplug nga espesipikong gidisenyo alang sa paglangoy.Kini nga mga earplug nagmugna og usa ka babag nga makapugong sa tubig sa pagsulod sa kanal sa dalunggan, nga makapamenos sa risgo sa impeksyon.
-
Pauga pag-ayo ang imong mga dalunggan: Human sa mga kalihokan sa tubig, hinayhinay nga ikiling ang imong ulo sa kilid ug ibira ang imong earlobe aron tabangan ang tubig nga mohubas nga natural.Likayi ang pagsal-ot sa bisan unsang butang sama sa cotton swab o mga tudlo sa imong mga dalunggan, tungod kay kini makaduso sa tubig sa sulod o makadaut sa mga delikado nga istruktura sa dalunggan.
-
Gamit ug tualya oPag-uga sa dalunggan: Hinayhinay nga pauga ang gawas nga dunggan gamit ang humok nga tualya o gamita ang a
Ear dryer nga adunay humok nga init nga hanginaron makuha ang bisan unsang sobra nga kaumog.Siguruha nga ang hairdryer naa sa luwas nga gilay-on gikan sa dunggan ug ibutang sa usa ka cool o mainit nga setting aron malikayan ang pagsunog o sobrang kainit.
- Ikonsiderar ang paggamit sa ear drops: Ang over-the-counter nga ear drops makatabang sa pag-alisngaw sa kaumog sa dalunggan ug mapugngan ang pagtubo sa bakterya.Pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas aron makit-an ang husto nga mga patak sa dalunggan nga angay alang sa imong mga panginahanglan.
Ang pagpabilin sa imong mga dalunggan nga uga human sa mga kalihokan sa tubig mahimong molungtad og pipila ka dugang nga mga minuto, apan ang mga benepisyo sa kahimsog sa dalunggan bililhon kaayo.Pinaagi sa pagsagop niining mga preventive measures, mahimo nimong matagamtaman ang imong summer adventures sa tubig samtang gipamenos ang risgo sa sakit nga impeksyon sa dalunggan.
Para sa dugang nga impormasyon bahin sa pag-atiman sa dalunggan ug pagmintinar sa kahimsog sa dalunggan, palihog kontaka ang [Ngalan sa Imong Kompanya] sa [
Oras sa pag-post: Hul-25-2023